Как лежать после кесарева

Живот после кесарева сечения

Кесарево сечение – это хирургическая операция, после которой женщину ждет реабилитационный период. Во время операции врач для того, чтобы достать ребенка, разрезает живот послойно, затем в обратном порядке накладывает швы. Логично, что некоторое время живот после кесарева сечения будет доставлять дискомфорт. Для того чтобы справиться с болезненными ощущениями, важно определить природу боли.

Причины болей внизу живота после кесарева

Послеоперационные швы

Во время операции женщина находится под наркозом – общим или местным. Но с окончанием анестезии после кесарева начинает болеть низ живота в области швов. Для того чтобы справиться с болью, врач, как правило, назначает обезболивающие препараты. Такие медикаменты вызывают эффект легкого опьянения и помогают уснуть. Не стоит беспокоиться о вреде препарата для ребенка, поскольку до момента начала кормления грудью их концентрация в крови и молоке будет минимальной.

Воздух в брюшной полости

Если у вас сильно болит живот после кесарева сечения на протяжении нескольких часов после операции, тогда причиной может быть скопление воздуха в брюшной полости. Такая боль, как правило, вызывается раздраженной диафрагмой и может отдавать в плечо.

Как восстановить живот после кесарева сечения

В этом случае вам также могут назначить анальгезирующие препараты.

Газы и спайки в кишечнике

После операции вновь начинается работа кишечника, поэтому вполне возможно скопление газов. Вздутие живота после кесарева – это распространенное явление. В таком случае можно попробовать недолго погулять, например, по палате или коридору роддома. Если встать для вас пока проблематично, тогда перевернитесь на левый бок, согните колени и приложите к животу подушку. При сильных болях врач может поставить клизму или свечку. Прибегать к медикаментозному воздействию не рекомендуется, поскольку обезболивающие препараты только продлят подобное состояние.

Кроме того, вследствие операции в кишечнике появляются спайки после кесарева, которые также доставляют определенный дискомфорт. Если спайки небольшие, тогда назначают физиологические процедуры. Но когда спаечный процесс развивается полным ходом, необходимо оперативное вмешательство и более кардинальные меры.

Стимуляция работы матки

После кесарева может тянуть низ живота или даже возникать онемение в области матки во время кормления грудью. Дело в том, что выработка молотка стимулирует деятельность матки, которая начинает сокращаться. Конечно, такое воздействие на еще неокрепший шов вызывает неприятные и болезненные ощущения. Как правило, боли пропадают через несколько недель, а для ускорения этого процесса рекомендуется носить послеродовой бандаж после кесарева сечения.

Воспаление матки

Причиной того, почему болит живот после кесарева, является воспаление матки – эндометрит. Дело в том, что в процессе операции эндометрий (внутренний слой матки) находился в незащищенном состоянии, поэтому вероятность воспалений достаточно велика.

Особенности восстановительного периода

После кесарева обязательно носите послеродовой бандаж, который поддержит мышцы матки и поспособствует быстрому заживлению шва. Кроме того, для того чтобы мышцы матки лучше сокращались и возвращались в тонус, специалисты рекомендуют после кесарева лежать и спать на животе.

Сколько болит живот после кесарева, точно не ответит ни один медик, поскольку каждый организм индивидуален. Но если в течение года после кесарева у вас все еще болит живот, тогда срочно обратитесь к своему врачу. Иногда такие долгие боли связаны с особенностями вашего организма, а именно с заживлением шва – тогда неприятные ощущения возникают, как правило, при физических нагрузках. Но если боль сопровождает вас постоянно – это является признаком серьезных осложнений, которые требуют срочного лечения.

Поскольку кесарево сечение — это полостная операция, вы будете дольше ощущать боли и дольше выздоравливать, чем в случае, если бы у вас были вагинальные роды. Выполнение послеродовых упражнений нужно отложить на пару недель, и, прежде чем начинать занятия, необходимо посоветоваться с врачом. Однако можно делать несколько простых упражнений сразу. Это поможет организму оправиться быстрее.

Упражнения после кесарева — первый день

Поскольку первые 24 часа вы проведете в постели, следует начать выполнение поворотов лодыжек и сгибания и вытягивания стоп сразу, как только это будет возможно после операции, — в послеоперационной палате, когда вернется чувствительность после местной анестезии, или сразу, когда вы придете в себя после общего наркоза. Два этих упражнения стимулируют кровообращение и снижают вероятность тромбообразования и головокружения.

Вам также нужно начать глубоко дышать, чтобы расширить легкие. В послеоперационной палате или сразу, когда проснетесь, сделайте 10 медленных, глубоких вдохов грудью. Повторяйте это один раз в час, чтобы удалить всю мокроту и слизь, скопившиеся в легких за время операции. Вместе с глубоким дыханием откашливайтесь, чтобы извлечь мокроту. Чтобы кашлянуть, держите разрез обеими руками, сделайте глубокий вдох и выдыхайте с коротким, резким звуком «ха». Такой кашель на «ха» не столь болезнен, как простой кашель, и будет очень эффективным, если вы вначале вдохнете достаточно воздуха. Не беспокойтесь, что ваши швы разойдутся. Они выполняются во многих слоях и очень крепкие.

Чтобы уменьшить газы и помочь заживлению разреза, выполняйте сжатие живота. Когда вы сидите, лежите или стоите, медленно сжимайте мышцы живота, выдыхая и удерживая их на 1-2 сек. Постепенно увеличивайте это удержание мышц до 5 и более секунд. Выполнение этого упражнения вначале будет затруднительно, однако, увеличивая кровообращение, оно способствует заживлению разреза, а мышечные сокращения крепче сжимают его края. Первые несколько дней, которые вы выполняете упражнение, поддержание разреза руками уменьшает дискомфорт.

Правильная механика тела помогает уменьшить нагрузку на живот, когда вы переворачиваетесь или садитесь в постели.

Чтобы повернуться на левый бок, согните правое колено и перенесите его через выпрямленное правое колено. Когда поворачиваете туловище, дотянитесь правой рукой до левой стороны кровати. Это движение называется перекатыванием бревна. Если вы хотите повернуться на правый бок, повторите движение в противоположную сторону. Если вы хотите сесть, то легче подниматься при помощи мышц руки и плеча, свешивая ноги с края кровати, не напрягая мышцы живота.

Упражнения после кесарева — второй день

Если на второй день вы большую часть времени проводите в постели, продолжайте выполнять повороты лодыжек и сгибания и разгибания стоп. Вы должны продолжать кашель на «ха», пока ваши легкие полностью не очистятся.

Для стимулирования активности кишечника и уменьшения неприятных ощущений, вызванных газами, выполняйте глубокое дыхание вместе с поворотами таза и упражнениями Кегля. Для выполнения поворотов таза лягте на спину или на бок с согнутыми коленями, мягко раскачивайте таз вперед и назад, пользуясь мышцами живота и ягодиц. Начните выполнять упражнение супер-Кегля, сокращая мышцы тазового дна на 20 сек. Выполняйте по 1 упражнению супер-Кегля десять раз в день.

Начинайте укреплять мышцы живота, выполняя потягивание к коленям.

Можно ли спать на животе после кесарева и когда можно

Сядьте полуоткинувшись (на угол 45°), приподняв изголовье кровати или подложив подушки под голову и спину. Глубоко вдохните, затем выдохните, наклоняя подбородок и потягиваясь (но не касаясь) к коленям обеими руками. Вдохните снова, опустив голову на подушку, и расслабьтесь. Повторите несколько раз. Начинайте медленно и постепенно увеличьте до 10 повторений. Если необходимо, поддерживайте шов, когда поднимаете голову.

Прежде чем уйти домой, проверьте на раздельность прямые мышцы живота. Вы должны восстановить разделение до нормального, прежде чем выполнять любые другие упражнения на дальнейшее укрепление мышц живота.

Продолжайте послеродовую гимнастику в своем темпе, когда ваш врач даст вам разрешение. Избегайте подъема тяжестей, напряжения и не перегружайте себя. Обеспечьте себе достаточно времени на отдых, чтобы ускорить выздоровление.

Лисичка

Jul 27 2006, 03:52 PM

Планируется кесарево. НО! Слышала, что после него нельзя месяца 3 поднимать тяжести более 4 кг. Дом без лифта, живу на 3-ем этаже, помогать некому…….как мне гулять с малышом? Как тоскать коляску с третьего на первый 2 раза в день? Не разойдётся ли шов? (Вариант с балконом отпадает — выходит на трассу) Подскажите варианты решений, может всё не так и страшно. Спасибо.

Jul 27 2006, 06:45 PM

Точно не помню, но я носила ребенка после кесарева, а он был 4200, уже болше + одеяло и одежда. Мы октябрьские. Коляску тоскать, конечно опасно, а вот попробовать слинг может быть стоит. Вес меньше, а на улице садись на лавачку и отдыхай. Удачи !!!

Аня

Jul 27 2006, 07:01 PM

Ох, Лисичка, с возвращением

У меня тоже кесарево. Ребенок был 4,650. Живу на 4 этаже без лифта. Поэтому таскала и ребенка, коляску, и все-все-все……Самое главное в меру и аккуратно

Лисичка

Jul 27 2006, 07:09 PM

Спасибо! Успокоили! А то я уже скандалить начала, совсем не знала что делать.

Анют, рада тебя видеть

Лисичка

Jul 27 2006, 07:16 PM

QUOTE (Frty @ Jul 27 2006, 07:45 PM)
Точно не помню, но я носила ребенка после кесарева, а он был 4200, уже болше + одеяло и одежда. Мы октябрьские. Коляску тоскать, конечно опасно, а вот попробовать слинг может быть стоит. Вес меньше, а на улице садись на лавачку и отдыхай. Удачи !!!

Октябрь ладно, а вот уже в ноябре ему в слинге не холодно будет, коляска же от ветра защищает? А так классная идея, спасибо)))

Jul 27 2006, 07:37 PM

Конечно в коляске может и лучше. Но моя подруга родила в январе и ходила со слингом. Теплый комбенезон, укутываешь в слинг(не будет ветра), и от себя тоже тепло идет, и гулять по 3 часа зимой ведь не будешь?

"Майка"

Jul 27 2006, 07:57 PM

МНЕ СРАЗУ СКАЗАЛИ- СВОЯ НОША НЕ ТЯНЕТ.
ВОТ НА МУЖЕ 3 МЕСЯЦА И МЫ 8 КГ, ТАСКАЮ КАК МИЛЕНЬКОГО, А КУДА ДЕВАТЬСЯ.

Марбед

Jul 27 2006, 09:39 PM

У меня тоже кесарево было. До этого слышала, что нельзя ребенка 2 мес. поднимать…В роддоме сказали, что это полная ерунда. Мой хирург сказал, что ребенка поднимать можно сразу. Как домой приехали, так ни в чем себя и не ограничивала. Единственное, коляску не таскала, но ее ведь в любом случае, не на руках носить, а как бы тащить по лестнице.

Jul 28 2006, 10:00 AM

QUOTE (Лисичка @ Jul 27 2006, 04:52 PM)
Планируется кесарево. НО! Слышала, что после него нельзя месяца 3 поднимать тяжести более 4 кг. Дом без лифта, живу на 3-ем этаже, помогать некому…….как мне гулять с малышом? Как тоскать коляску с третьего на первый 2 раза в день? Не разойдётся ли шов? (Вариант с балконом отпадает — выходит на трассу) Подскажите варианты решений, может всё не так и страшно. Спасибо.

ya rodila 24 dec 2003 v NY, v tot god bila ochen holodnaya zima, silnie vetra, poetomu na ulitsu ne vihodili. mi jili na 2m etaje i pri vibore kolyaski pervim kriteriem dlya menya bil ves kolyaski, t.k. ya zaranee znala shto budu rojat kesarevo. mi kupili ochen kompaktnuyu, legkuyu kolyasochku, snachal zanosila rebenka, klala v krovatku, a potom bejala za kolyaskoy. a kogda prishla pora rojat vtorogo, to mi prosto pereehali na 1 etaj i vse problemi reshilis. tak shto pokupayte legkuyu kolyasku i vam budet legko,a ot bolshih kolyasok tolku net, ya tak dumayu

кудря

Jul 29 2006, 02:49 PM

Я после КС ношу ребёнка. Сейчас мы почти 6кг. Считаю, что надо ориентироваться на свои ощущения.

Когда можно лечь на живот после КС?

Пока лежали в РД, если ночь Таня не спала и я её всю ночь носила на руках, то к утру ныло в животе и врач говорила, что матка плохо сокращается. И дома тоже, если весь день на руках, то к вечеру плохо. Надо "дозировать" осторожно. имхо

МаМа-Эми

Jul 30 2006, 01:51 AM

Врач говорил не тоскать сумки и т.д,но это не значит не носить малыша.
Кто же будет им заниматься.
Мне повезло,что первые 2 недели моя любимая свекроь была постоянно рядом,
муж взял отгулы на неделюВсе бегали вокруг меня и во всём помогали.
Малышку я покупала первый раз,когда ей было около недельки.
Но всё равно малую тоскала и гуляла.

Юльча

Jul 30 2006, 07:43 AM

тоскала, тоскаю, и еще сколько всего придется тоскать. Шов нормально, а вот спина -каждый день мучаюсь от болей, ходила к невроп-гу делать массаж, пока ходила помогало, а сейчас опять болит

Лесена

Jul 31 2006, 07:10 AM

QUOTE (Лисичка @ Jul 27 2006, 09:52 PM)
Планируется кесарево. НО! Слышала, что после него нельзя месяца 3 поднимать тяжести более 4 кг. Дом без лифта, живу на 3-ем этаже, помогать некому…….как мне гулять с малышом? Как тоскать коляску с третьего на первый 2 раза в день? Не разойдётся ли шов? (Вариант с балконом отпадает — выходит на трассу) Подскажите варианты решений, может всё не так и страшно. Спасибо.

Мне сказали 6 мес, блльше пяти кг не поднимать. Я таскаю свою дочу, а она извините почти 8 кг весит, все на месте ничего не разошлось.

Jul 31 2006, 09:10 AM

Я поднимаю,вернее сразу начала поднимать,в роддоме-ребенок весил 3250+пеленки(а их там кучу цепляют),а потом и дома-ребенок,сумки,коляски…сейчс Данила 8300 весит,а носить-то его надо К тому же у нас коляска узенькая,в колею не влазит-ношу ее по ступенькам с ребенком в ней(коляска 7 кг) Ничего не разошлось,все на месте

Лисичка

Aug 1 2006, 12:59 PM

ДЕВОЧКИ! Ребёнка я не боюсь поднимать, как такое не поднимешь. Речь идёт о коляске, которая весит минимум 15 кг, как её тоскать на третий этаж?

Aug 1 2006, 05:38 PM

QUOTE (Лисичка @ Aug 1 2006, 01:59 PM)
ДЕВОЧКИ! Ребёнка я не боюсь поднимать, как такое не поднимешь. Речь идёт о коляске, которая весит минимум 15 кг, как её тоскать на третий этаж?

В смысле по лестнице?Катить за собой(удобнее чем перед,да и не так тяжело почему-то ).Мне проще,у нас лифт,но потом вниз-те самые ступеньки.Таскала с четвертого только два раза,когда лифт не работал.

Роксалана

Aug 3 2006, 08:57 AM

Я тоже после кесарева. Жаль,конечно,что помочь не кому . Может быть балкон есть? Тогда на балконе погулять какое-то время. А вообще советую не таскать коляску месяцок.

Aug 3 2006, 01:23 PM

А у меня если ношу что-то тяжелое потом живот в районе шва болит. Так что я стараюсь тяжелее ребёнка ничего не поднимать. А мы уже 4 кг

фима

Oct 16 2006, 10:08 PM

QUOTE
До этого слышала, что нельзя ребенка 2 мес. поднимать…В роддоме сказали, что это полная ерунда.

Мне тоже в роддоме сказали, что поднимать все можно, только осторожно(первое время после операции).

Масик

Oct 16 2006, 10:18 PM

Я тоже после кесарево. Носила после родовый бандаж. Очень здорово. Во-первых матка быстрее сокращалась, во-вторых не чувствуешь тяжести на шов. Мазала шов неделю йодом, после больницы. Кесарево это здорово. Уснула, проснулась и подарили.

Oct 16 2006, 10:34 PM

После операции всё таскала и поднимала, ничё страшного, а вот для мужа и близких-ни-ни,нельзя мне, вот и бегали около меня

Jul 27 2006, 06:41 PM

Лисичка, у меня трасформер-12-13 кг без ребенка.
Я так делала: На одной руке лежит малыш,а другой на себя коляску….получается, что она по лестнице шагает., но надо навостриться
Но лучше конечно,если вы могли бы внизу коляску оставить…..у вас там бабуля не сидит??? Утром спустили-вечером забрали, Унас нет такой возможности,так что я до сих пор несу Дениса на руках+коляска, вниз-наверх-вниз-наверх

Быстрый ответ:

Powered by dgreen


© Форум родителей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

29 з, 0,241 с. 26.87 м