Эммануэль беар фото до и после операции

   Читать оригинал публикации на dnpmag.com   

Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью. Тренировки знаменитого выживальщика не похожи на те, что предлагают вам популярные фитнес-журналы и образцово накачанные тренеры в зале — тут собрано только то, что позволяет действительно развить свое тело в нужном направлении, как завещала нам это матушка-природа. Вот несколько полезных лайфхаков, которые наверняка помогут вам прийти в форму за максимально короткий отрезок времени.

Работа со своим весом

Знаменитый ведущий и главный выживальщик планеты рекомендует побольше работать со своим весом и обращать меньше внимания на тренировки с отягощениями. Как ни странно, но именно простейшие подтягивания, отжимания, приседания и планка могут дать большие результаты для динамичного и пропорционального развития всего тела. Естественно, если вы решили стать великим бодибилдером, то нужен другой подход.

Советская закалка

Любимая поговорка Беара и его друзей по залу: «Если это придумано в СССР — значит будет тяжело, зато эффективно».

70 лучших фото Кирка Дугласа в молодости и сейчас, фото его жен, детей и внуков

Кроме шуток, сам Гриллс считает основные упражнения, которые были распространены еще в Советском Союзе лучшими, чем современные мудреные тренажеры.

Фундамент, потом крыша

Слишком многие стараются освоить сложные на вид тренажеры прежде, чем поймут сами основы тренировки. Беар советует научится ходить, а уж затем пытаться обогнать велосипед: освойте базовые упражнения в первую очередь.

Интервальные тренировки

Личный тренер Гриллса, Коин Стерджесс делает большой упор на интервальные тренировки. Чередование пиков максимальной нагрузки с короткими спадами отдыха позволяет получить великолепные результаты в очень сжатые сроки. Кроме того, практика интервальных тренировок улучшает баланс, координацию, силу, аэробную способность, мышечную силу и выносливость.

Приседания не работают

Да, это несколько противоречит последним трендам фитнес-индустрии: практически все современные тренеры советуют обязательно включать приседания с отягощением в свою программу. Однако, сам Гриллс предпочитает не тратить на такие приседания времени, а делать вместо них обычную планку. У такого подхода есть вполне научное обоснование: учеными из Департамента кинезиологии в государственном университете Пенсильвании было доказано, что планка тонизирует мышцы гораздо лучше.

Погоня за вечной молодостью и красотой часто оборачивается большими проблемами. Желая улучшить и исправить то, что дано природой, некоторые звезды так увлеклись, что потеряли и то, что имели.

Памела Андерсон

Звезда сериала «Спасатели Малибу» сейчас уже совсем не та Пэм, которую так страстно любили фанаты. Пластика вернула ей молодость, но лицо стало другим. Поклонники просят актрису остановиться.

Присцилла Пресли

Первая и единственная жена короля американского рок-н-ролла Элвиса Пресли — Присцилла — после неудачной пластики стала совершенной неузнаваемой.

Шер

Американская поп-дива армянского происхождения никогда не скрывала, что прибегала к услугам пластических хирургов. Начала она с исправления носа, а дальше — больше. Некотрые эксперты полагают, что по числу операций Шер уже догнала и перегнала короля поп-музыки Майкла Джексона.

Кортни Лав

Как и Шер, певица и актриса Кортни Лав начала с ринопластики, затем были множество других операций — увеличение губ, груди, подтяжка лица — которые меняли внешность звезды. Кортни жалеет о перенесенных операциях и постепенно восстанавливает былую красоту.

Долли Партон

Популярная американская кантри-певица считает, что путь к славе она «проложила» грудью. Долли Партон неоднократно меняла импланты, пока не остановилась на восьмом размере. А кроме того Певица сделала пластику подбородка, подтяжку лица, шеи и даже ягодиц.

Лара Флин Бойл

Звезде «Твин Пикса» не повезло, она с 32 лет начала делать пластические операции, и в какой-то момент что-то пошло не так. Лара Флин Бойл потеряла свою былую красоту, а ведь ей всего 47.

Ким Новак

Одна из любимых актрис Альфреда Хичкока под нож хирурга легла в преклонном возрасте. Результат получился удручающим.

Звезды, которые пожалели о пластике

Лицо Ким Новак стало похоже на застывшую маску.

Дженис Дикинсон

Модель, которая появилась на обложке Vogue 37 раз, открыто заявляет, что пластические операции являются для нее допингом, как и секс. Сейчас Дженис Дикинсон завершила карьеру модели, и работает агентом. А от красоты остались только воспоминания.

Источник

Звезды, которые пожалели о пластике

Богатые и знаменитые могут удовлетворить каждую свою прихоть. Но порой даже деньги и слава не могут застраховать от неудачи. В этой подборке мы расскажем тебе о звездах, которые сильно пожалели о том, что сделали пластику.

Виктория Бекхэм

Операцию на грудь дива из Туманного Альбиона сделала вскоре после рождения первого ребенка в начале нулевых. В то время было модно иметь большую грудь,и неважно, что она абсолютно не пропорциональна телу и выглядит нелепо. Спустя несколько лет Виктория осознала, что грудь четвертого размера в сочетании с худеньким телом — зрелище довольно странное,и после рождения дочки избавилась от огромных имплантов. «Больше никаких «торпед»!" — объявила Виктория, иронизируя над своим былым бюстом. Но как только все обрадовались, что играм перчинки с маммопластикой пришел конец, Виктория снова сделала грудь, правда, гораздо более удачной формы.

Памела Андерсон

Если Виктория была жертвой тренда на большую грудь, то Памела — его основательницей. Именно ее бюст рекордного шестого размера появлялся на обложках всех мужских журналов и таблоидов. Но звезде «Спасателей Малибу» такая большая грудь попросту мешала и причиняла дискомфорт, поэтому вскоре главный бюст нулевых уменьшился до третьего размера. А сама Памела недавно заявила: «Не думаю, что мне это было действительно необходимо. Но больше я ничего не оперировала и не планирую. Я надеюсь постареть изящно».

Юлия Началова

А вот Юлия Началова действительно серьезно пострадала из-за неудачной маммопластики. Обычное желание подкорректировать грудь после родов превратилось для певицы в настоящий кошмар. По началу Юлии нравился новый бюст четвертого размера, но затем певица почувствовала, что грудь у нее «чужая» и живет своей, отдельной жизнью. Началова решила уменьшить грудь, но во время операции в организм занесли инфекцию, из-за которой воспалились швы. «Все кровоточило!» — коротко прокомментировала певица. Пришлось делать повторную операцию, а затем начали отказывать почки… К счастью, все обошлось.

Эммануэль Беар

Французская актриса прославилась не столько своей работой в кино, сколько крайне неудачными пластическими операциями. До знакомства со скальпелем Беар была настоящей красавицей, чертам лица которой позавидовала бы любая модель. Но многочисленные изменения формы губ до неузнаваемости изуродовали лицо Эммануэль. «Это работа мясника», — так француженка прокомментировала результат своей пластики.

Саша Project

В нулевых песни Саши знала наизусть чуть ли не каждая девушка, но внезапно певица пропала со сцены на самом пике славы.

100 пластических операций: звезды до и после

Недавно выяснилось, что все это время она вела судебные тяжбы со своим пластическим хирургом. Изначально Саша хотела немного подкорректировать верхнюю перегородку носа, которая давно доставляла ей проблемы,мешая нормально дышать. А в клинике девушке предложили сделать и ринопластику,и маммопластику, и изменить форму подбородка. На свою беду Саша на все это согласилась. Все операции оказались крайне неудачными: в подбородке деформировался имплант, из груди пришлось удалить молочные железы, а нос у девушки до сих пор с разными ноздрями и заметными шрамами. «Он испортил мне карьеру. Я не могу выступать, меня просто не узнают!» — говорит Саша о работе пластического хирурга. Певица до сих пор продолжает ходить по судам и искать справедливость.

Кортни Кардашьян

В отличие от остальных сестер Кардашьян, Кортни никогда не скрывала, что делала маммопластику и ринопластику. Увеличить природный второй размер Кортни решила, когда ей было всего 22 года. А в одном из интервью старшая из сестер Кардашьян честно сказала: «Если бы я могла вернуться назад, я бы не сделала увеличение груди. Я была такой милой до этого».

Донателла Версаче

Донателлла славится не только своей многолетней работой в модном доме Versace,но и весьма эксцентричным внешним видом. Совершенствовать свою внешность блондинка начала в 2003 году и продолжает по сей день. За последние 15 лет лицо модельера изменялось сотню раз. Почти каждый год у Донателлы были то новые губы, то нос, то скулы.

До постоянных хирургических вмешательств Версаче имела пусть и не очень красивое,но приятное, живое и подвижное лицо. Однажды Версаче сказала: «Если ты не будешь выглядеть на миллион долларов, то никогда не заработаешь два». Погоня за пресловутым идеалом сделала из приятной женщины настоящую жертву пластики. Сейчас в перерывах между показами Донателла по‑прежнему проводит время в кабинете хирурга, исправляя последствия необдуманных операций.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

29 з, 0,291 с. 26.81 м