Доктор комаровский беременность

Содержание

Про витамины (Комаровский)

Витамины

При беременности: «Прегнавит» — первые 3 месяца — 1 капсула в сутки, вторые 3 месяца — 2 капсулы в сутки, потом 3 месяца по 3 капсулы.

Кормящим: комплексные витамины для беременных-кормящих, где и витамин Д, разумеется, присутствует («Прегнавит», «Пренатал» — 3 штуки в день).

при любой простуде, в т.ч. гриппе, американские врачи рекомендуют пить аскорбиновую кислоту — первые 3 дня по 1 г 3 раза в день, затем по 0,5 г 3 раза.

опыт стран, где располагаются монополисты-производители витаминов, здоровья молодому поколению не прибавил. Я бы все-таки посоветовал налегать на фрукты, овощи и зелень. И витамины будут поступать в детский организм в нужном количестве и превосходно усваиваться. Но каждый волен поступать в соответствии со своими убеждениями. В частности, если ребенок ни в какую не хочет есть овощи или не любит фрукты, конечно, лучше восполнять их нехватку витаминами.

Больше всего аскорбиновой кислоты в цитрусовых, помидорах, ананасах, а если выбирать что дешевле — то в смородине и капусте, особенно квашеной. Но в отличие ранее от большинства витаминов, о которых шла речь, ее почти нет в мясе, яйцах, рыбе, совсем нет в высушенных зернах злаков. К тому же витамин С разрушается при термообработке. У многих животных аскорбиновая кислота синтезируется в организме, но у человека — увы.

гипервитаминоз А приводит к существенно более тяжелым последствиям, чем гиповитаминоз, так что принимать витаминные препараты следует строго по указаниям на этикетке. А лучше всего — есть больше морковки, она гипервитаминоза не дает.

Раньше человек больше работал физически, и его организм приспособлен именно к этому. А сейчас человек работает в основном умственно и эмоционально, мозгу нужны углеводы, поэтому его хозяин всё время голоден. Человек тянется к сладкому — ему не хватает глюкозы для работы мозга. Он что-то съел — излишки идут в жир. Поэтому ограничивают питание, и с тем количеством пищи, которое человек может сегодня себе позволить, он не получает того количества витаминов, которое получали наши предки. Кроме того, раньше в более простой, не подвергнутой переработке пище содержалось больше витаминов.

Очень богат витаминами ржаной хлеб, в отличии от белого. Килограмм черного хлеба может обеспечить практически полную суточную потребность в витаминах. хлеб лучше есть с отрубями, зерновой, и не только ради витаминов, но и чтобы кишечник работал. И нужно больше овощей и фруктов — опять же не только из-за витаминов. Далеко не все овощи и фрукты богаты витаминами, прежде всего они — источник аскорбиновой кислоты и каротина. Требуется пять-шесть порций овощей и фруктов в день, причём порция — это стакан свежевыжатого (не из; коробки!) сока, или большое яблоко, или большой грейпфрут.

Есть специфические симптомы дефицита витаминов, например — трещинки в уголках рта, „географический язык“ — с глубокими трещинами, слущивание эпителия на языке. Это симптомы серьёзных нарушений. На начальной стадии — повышенная утомляемость, нарушения сна. Но массово проявляется дефицит витаминов прежде всего в учащении простудных и инфекционных заболеваний — потому что снижается иммунитет.

Приём поливитаминов в наших условиях позволяет более свободно строить свой рацион. Приём витаминов — это общегигиеническое мероприятие, как чистка зубов утром и вечером и мытьё рук перед едой. Можно и руки не мыть, и дизентерию не подхватить. Но лучше мыть, тогда вероятность заражения сильно уменьшится. Если бы всё население России принимало хотя бы по 50 мг витамина C, люди стали бы намного здоровее.

Литература для БЕРЕМЕННЫХ женщин — КлубКом

Литература для БЕРЕМЕННЫХ женщин

Девочки, помните, что беременность — не болезнь! Это нормальное физиологическое состояние женщины как результат реализации программы создания потомства. Выносить нормально беременность в наше время в 1000 раз легче, чем в прошлом, однако сами же женщины и врачи превращают это уникальное состояние в период ужасов. Так что, читайте, думайте и НЕ БОЙТЕСЬ! Берегите маленький росточек новой жизни внутри вас, как зеницу ока, но не таблетками и инъекциями, а любовью, заботой и верой в себя, как МАТЬ.

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

Это далеко НЕ полный список публикаций. Сотни новых вопросов-ответов публикуются постоянно на сайте Др. Комаровского. Для того, чтобы найти материал на интересующую вас тему, можно воспользоваться двумя вариантами:

1. Зайдите на сайт Др. Комаровского и в окне "Поиск" (справа) введите тему, которая вас интересует:

У вас откроется окно с постами на тему, которую вы ищите:

2. Вы можете на главной страничке этой группы воспользоваться НАВИГАТОРОМ, который предоставит вам список основных рубрик, обсуждаемых в группе, со списком публикаций на тему рубрики.

Тем, кому лень заниматься поиском информации, предоставляется следующий небольшой список материалов:

МОИ КНИГИ Настольное пособие для беременных женщин (2011)http://klubkom.net/posts/755 Настільний посібник для вагітних жінок (2012)http://klubkom.net/posts/753СТАТЬИ НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНЫ

ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ

Можно ли беременным пить препарат витамина В6 для облегчения… — Вопросы и ответы — Доктор Комаровский

Я читала статью, где рекомендуется принимать препарат витамина В6 для облегчения при рвоте у беременных. Купила, но в инструкции стоит категорический запрет на прием препарата беременным и в период лактации. Как быть?

опубликовано 18/12/2014 14:55

Отвечает Березовская Е. П.

Дополнительный прием 10 мг витамина В6 (пиридоксин), как показывают новые клинические исследования, понижает у беременных женщин частоту тошноты и рвоты на 70%. Этот витамин безопасен, поэтому сейчас многие врачи рекомендуют его прием беременным женщинам. Относительно дозы у врачей существуют споры — не совсем ясно какой должна быть доза витамина В6, однако большинство соглашается, что 10 мг вполне достаточно.

В некоторых странах в продаже имеется препарат пиридоксина в комбинации с доксиламином (диклектин). Более подробно читайте в этой статье: Тошнота и рвота беременных. Пиридоксин является безопасным витамином и при беременности НЕ противопоказан.

Комаровский беременность

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ПОЛНОСТЬЮ.

Несмотря на 21 век, к сожалению, так сложилось, что планирование беременности – это величайшая редкость в нашей стране. И, как считает доктор Комаровский, планирование беременности хотя бы за 3-5 месяцев помогает избежать многих проблем со здоровьем в дальнейшем. Вот самые основные, мероприятия, с которых стоит начать:

01Сделать рентгенографию грудной клетки, клинический анализ мочи и крови, УЗИ (начиная от щитовидной железы, заканчивая простатой у папы и органами гинекологии у мамы) обязательно сдать анализ на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха и прочие), посетить таких врачей, как окулист и стоматолог;

02Отказаться от вредных привычек (алкоголь, табак);

03Защитить себя от возможных вирусных заболеваний ОРЗ (меньше бывать в многолюдных местах и прочее);

04Воздержаться от обзаведения новыми домашними животными;

05Разнообразить свой рацион питания и начать прием витаминов, кальция и фолиевой кислоты, которая уберегает плод от различных врожденных дефектов.

Вести календарь беременности Комаровский рекомендует обязательно, во-первых, это помогает сравнивать этапы развития ребенка, а во-вторых, этот дневник через некоторое время будет интересно читать самой маме.

Беременность – это, в первую очередь, стресс для женщины.

И очень трудно удержаться от потока негативной информации, но всю беременность Комаровский советует слушать только себя: двигаться, если хочется двигаться, есть, если хочется есть, спасть, если хочется спать, заниматься любовью, если хочется ею заниматься.

Как считает доктор Комаровский, беременность и роды – это нормальный физиологический процесс, и чем меньше мы будем в него вмешиваться, тем лучше будет нам всем! Беременность – это всего лишь этап на пути к счастью и лучше думать о том, что вы дальше будете делать со своим счастьем.

Большое количество ценной информации о том, как быстрее зачать ребенка, правильно подготовиться беременности к родам, вы сможете почерпнуть, посмотрев передачу «Школа доктора Комаровского», для быстрого поиска в интернете задайте: «Комаровский беременность видео» или же прочесть в нескольких его книгах, для быстрого поиска – «Комаровский книга беременность».

Что делать беременной, если вместо витаминов для беременных… — Вопросы и ответы — Доктор Комаровский

У меня беременность 9 недель. Две недели назад пошла к гинекологу, мне сделали УЗИ, все соответствует норме. Врач назначил витамины для беременных.

Получилось так, что один из домочадцев перевернул аптечку и по ошибке в упаковку из под витаминов положил бабушкины таблетки Детралекс. Внешний вид таблеток схож с витаминами и я примерно в течение 5 дней пила Детралекс по 1 табл. 1 раз в день. Сегодня это обнаружила. Никаких отклонений в своем состоянии не чувствую. Слабость, тошнота — это было и до приема. Никаких болезненных ощущений или странных выделений нет. К гинекологу для постановки на учет я должна пойти только в середине января. Нужно ли мне это сделать раньше? Какова угроза для плода?

опубликовано 01/04/2015 18:32

Отвечает Березовская Е. П.

Успокойтесь. Я сомневаюсь в эффективности этого препарата вообще, а его составные не обладают тератогенным или каким-то опасным токсическим действием на плод. Носите беременность дальше и посещайте врача в соотвествии с графиком. Также позаботьтесь о надежном хранении всего того, что вы принимаете.

Правильное питание для беременных | Диета Мам

В организации питания беременной самое главное все-таки — безопасность продуктов. Поэтому перед тем, как купить и съесть, задумайтесь:

Перед тем, как купить и съесть тот или иной продукт, задумайтесь

  • где хранился данный продукт и какова вероятность того, что в этом предполагаемом месте соблюдались элементарные санитарные нормы?
  • каковы шансы на то, что наш с вами соотечественник положил в колбасу, котлетку или пирожок свежее и качественное мясо?
  • что это вообще за «мясной рулет», стоимостью в три раза ниже, чем просто килограмм мяса?
  • что надо было сделать с этим большим и красивым яблоком, дабы оно стало таким большим и красивым?
  • почему этот тропический фрукт никак не гниет вот уже третий месяц?
  • а как вам творожок, якобы без консервантов, со сроком хранения шесть месяцев?
  • сколько раз пришлось заморозить и разморозить эту креветку-рыбку-птичку до того, как вышеупомянутое животное оказалось в вашем холодильнике?

Основные принципы правильного питания для беременных

Основные принципы правильного питания для беременных

  • лучше пареное, вареное и печеное, чем жареное и копченое;
  • лучше недоесть, чем переесть;
  • если нельзя, но очень хочется, то можно, лишь бы перехотелось;
  • если сомневаетесь можно или нельзя? — ну его;
  • не надо много есть на ночь;
  • вообще много — не надо
  • если обстоятельства, традиции и окружающие не позволяют обойтись без спиртного (например Новый год в разгар беременности), то либо красное виноградное вино (типа кагора), либо шампанское (и то и другое — чуть-чуть);
  • при нехватке сладкого возникает сонливость;
  • поправляются не столько от количества еды, сколько от ограничения двигательной активности;
  • при нормальном самочувствии никаких оснований для того, чтобы меньше пить, нет.

    Доктор Комаровский о беременности и ее планировании

    Если же возникли сложности (отеки, нефропатия), обязательно согласуйте с гинекологом режим питья (что? сколько?);

  • хотите мел — грызите на здоровье (цветные мелки и штукатурку — не надо), но оптимальнее все-таки — кальций глюконат или (еще лучше) кальция глицерофосфат — 3 таблетки в день плюс творог — и вам, и ребенку хватит вполне;
  • очень-очень желательно принимать комплексные витамины для беременных (они отличаются от других поливитаминов обязательным присутствием витамина D и микроэлементов). Следует отдавать себе отчет в том, что употребление во время беременности витаминов необходимо не столько дитю, сколько маме. Развивающийся плод найдет в вашем организме все необходимое и заберет себе. Основной вопрос — хватит ли вам того, что останется. Поэтому суть приема витаминов — забота именно о вашем здоровье и о вашей красоте — вашей коже, зубах, ногтях, волосах, сосудах и т.д.

Беременность и витамины — Вопросы и ответы — Доктор Комаровский

bukaekaterinaБеларусь, Минск

На одном из семинаров по здоровью врач высшей категории, акушер-гинеколог Мороз И.Ю. поделилась своим опытом, наработками по беременности, она рассказала о том, какие витамины нужны беременной маме в каждом триместре, какие витамины лучше принимать и почему, рассказала об особенностях синтетических и натуральных витамин. Врач все очень просто, доступно объяснила, лекция была понятна даже не имеющим специального медицинского образования. Самая важная информация этого семинара сокращенно изложена здесь rabotamamam.com/beremenost .

27/06/2013 05:49 #

gall2277Япония, Asaka

Здравствуйте! Я жду двойню, принимаю витамины "Витрум пренатал форте". До какой недели нужно пить витамины при беременности двойней?

29/09/2012 14:12 #

ОольгаУкраина, Судак

Здравствуйте!Я старшую дочь рожала в Беларуси,там же стояла на учёте.Мне прописывали первый триместр йодомарин,фолиевую и витамин Е.Потом теравит прегна,с 6 месяца кальцимин и магний B6 питьевой поочерёдно.Вторую рожала в Украине.Пришла становиться на учёт,спросили что пью,я честно ответила.Я столько выслушала неприятных слов.Мы лучше нас знаете,занимаетесь самолечением и т.д.И последующую всю беременность никаких витаминов не назначали(пила тайком как прописывали в Беларуси)Сейчас беременна на 3го,что мне делать,пить витамины опять тайком,врач таже.

05/04/2011 12:58 #

Гость

А мой врач сказал мне,что до 12 недели ненужно ничего применять дабы не вмешиватся в естественные процесы формирования плода,а я пила и меня всё время рвало,после 13 недели врач прописал мне витамины,йод,железо(у меня нашли жел.д.анемию)сейчас у меня 18 неделя прекратилась рвота,я счаслива!

12/02/2011 15:35 #

Гость

Я не принимала никаких витамин, но очень много ела, особенно фруктов,мёда,отдыхала на море и видно нам этого хватило (рожала осенью).

12/02/2011 07:19 #

Гость

У меня так забавно вышло с фолиевой кислотой — мне врач назначила какой-то препарат, сейчас не помню название, но это фолиевая кислота, просто какое-то коммерческое название, и именно его нигде не попалось мне, а просто фолиевую кислоту обычную врач сказала не покупать, так что в 10 недель, когда я опять пришла к врачу и сказала, что не нашла тот препарат в аптеках, может все-таки просто попить ФК обычную, врач сказала, что не надо уже, т.к. это все равно до 12 недель надо. Но оказывается, я все равно этот витамин получила: меня в начале Б так на фасоль пробило! ела ее и ела, а потом прочла, что в ней очень много ФК)))потом пила алфавит "Мамино здоровье" (врач посоветовал), мне очень понравилось. По-моему, больше ничего и не выписывали мне. ну, у меня легкая Б была.. а вспомнила, на пару недель что-то прописывали, не помню названия, что-то разжижающее кровь — она у меня была густая очень, пропила его, и все. а больше ничего.

11/02/2011 18:39 #

Гость

Здравствуйте, всем! Интересно, выше Доктор отвечает на вопрос и конкретно говорит о витаминах, а Виктория, комент мая 29, противоречит и у нее совсем другой совет. Интересно, "кому верить"?!

17/11/2010 18:22 #

Гость

моя врач ( не вела мою беременность, но 12 лет работала в консультации) на 5-й неделе беременности сказала — купи хорошие поливитамины пренатал — и будет тебе счастье. может, мне повезло, но кроме поливитаминов пила только магне в6 и горя не знала — ни токсикозов, ничего.хотя выписывали мне лекарства с завидной регулярностью — полная тумбочка была бы)))

27/05/2010 12:56 #

Гость

Мой врач сказала принимать только фолиевую кислоту,а бесконтрольный прием остальных витаминов может привести потом к частым аллергическим реакциям у ребенка и преждевременному закрытию родничка,что и наблюдала у своего первого ребенка.Какие будут комментарии по этому поводу?

29/05/2008 15:23 #

Гость

По приему витаминов имею такой совет: пока формируется нервная система ребенка принимать только фолиевую кислоту по 3 т в день, это примерно до 13й недели, а потом можно витамины.1671514655134504976497549744973497249714970

Смотрите также:

Множество беременных женщин, несмотря на всю серьезность и сложность своего нового положения, не желают расставаться с некоторыми привычками. К примеру, подавляющее число будущих мам, любящих кофейные напитки, не могут отказаться от них, даже несмотря на многочисленные предупреждения о том, что беременным нельзя кофе.

Ученые нередко ведут споры о пользе и вреде этого напитка. Мнения их часто расходятся. Одни специалисты утверждают, что употребление кофе при беременности может стать причиной выкидыша, другие предостерегают будущих мам от отслойки плаценты. В любом случае, знание – это настоящая сила, поэтому беременной женщине крайне важно знать о последствиях своего решения не прекращать пить любимый напиток.

Можно ли беременным пить кофе?

В первую очередь, медики с опаской относятся к кофе из-за высокого содержания в нем кофеина. Употребление кофе при беременности может стать причиной таких проблем, как:

  • Повышенное мочеиспускание;
  • Нарушение сна;
  • Сбои в работе нервной системы;
  • Повышение артериального давления.

Дополнительно стоит сказать о том, что, выпивая несколько чашек кофе в день, женщина выводит из своего организма массу таких полезных элементов, как кальций, магний, фосфор и железо.

Витамины для беременных комаровский

Чрезмерное употребление кофейных напитков – это своеобразная зависимость, которая вредит даже здоровым людям. Одной из причин возникновения трудностей с зачатием детей, которые испытывают некоторые бесплодные пары, называют большое количество кофеина в организме.

Гинекологи в основном не рекомендуют пить кофе беременным, так как это может повредить полноценному развитию ребенка. Специалисты утверждают, что, позволяя себе несколько лишних чашек кофе в день, женщина существенно увеличивает риск выкидыша или развития патологии плода. Кофеин, попавший в кровеносную систему ребенка, может значительно замедлить его становление.

Однако впадать в крайности тоже не стоит. Если женщина сильно привыкла к кофе за всю свою жизнь, сразу отказаться от него будет достаточно сложно. Пить кофе беременным можно, главное – соблюдать при этом меру. Английские ученые пришли к выводу, что употребление будущими мамами до 3 маленьких чашек кофе в день не может принести вреда. Если пить напиток в небольших количествах, можно обострить концентрацию внимания и усилить работу головного мозга. Главное – делать это не перед сном.

Какими напитками заменить кофе при беременности

Если уж беременным нельзя кофе, чем же его лучше заменить? Таким вполне закономерным вопросом нередко задается большинство будущих мам. Существует масса вариантов, которые могут выручить женщину в период ожидания ребенка.

Если употребление кофе стало частью привычного образа жизни, во время беременности его можно заменить подобными напитками, но без содержания кофеина. Так вы сможете не только насладиться привычными вкусовыми ощущениями, но и немного обмануть организм.

Желательно, чтобы будущая мама, по возможности, не забывала и про необходимые организму витамины и минералы. Поэтому, прогуливаясь по супермаркету в поисках «кофе без кофеина», не стоит проходить мимо натуральных фруктовых и овощных соков. Они будут заряжать организм энергией и полезными компонентами.

Опытные врачи также утверждают, что самым нетерпеливым беременным можно кофе с молоком – таким образом легко уменьшить содержание кофеина в любимом напитке. Многие находят выход из положения, заменяя привычные чаи и кофе обыкновенным цикорием, который продается практически в любом магазине. Цикорий стимулирует работу сердца и стабилизирует деятельность желудка.

Подводя итог, можно сказать, что будущей маме вовсе необязательно совсем отказываться от кофе при беременности. Достаточно просто сократить его количество. Чтобы узнать индивидуальную норму потребления кофе, необходимо провести беседу со своим врачом.

Сыпь у ребенка на попе и в паху

Дети

Кожные высыпания у детей настолько распространенное явление, что трудно найти ребенка, которого миновали неприятности такого рода. Чаще всего это случается в раннем возрасте. Особенно неприятно, когда у ребенка…

Логическое мышление у детей

Дети

«Я мыслю, значит – существую!» — сказал когда-то великий философ и ученый Декарт, и с ним нельзя не согласиться. Ведь небольшого труда стоит объяснить ребенку, как писать и считать, складывать и вычитать. А вот…

Геморрой у детей

Дети

Многие считают, что геморроем страдают только взрослые люди. Отчасти это действительно так. Патологическое изменение вен прямой кишки характерно для женщин и мужчин в возрасте от 25 до 60 лет. Однако во врачебн…

доктор комаровский беременность по неделям

Роды без боли

Пока проблема материнства была где-то в необозримом будущем, я в тайне надеялась, что когда придет время рожать ребенка, медицина изобретет какой-нибудь уникальный способ родовспоможения. Неважно какой, но чтобы родить легко и без боли. Вместе с беременностью пришло понимание, что у медицины такого "чудо-способа" просто нет, зато он есть в женском организме.

Большинство людей склонны думать, что такие понятия как "роды" и "боль" неразделимы. Представление о том, что роды мучительный процесс настолько устойчиво и привычно, что обычно никто не сомневается в том, что может быть иначе. И вся надежда людей, мечтающих о малыше, возлагается на современную медицину, вооруженную большим количеством обезболивающих препаратов. Казалось бы, прощай боль и страх, когда у медицины существует столько способов избавить женщину от физических страданий во время родов. К сожалению, не все так просто. Оказалось, что медикаментозное обезболивание имеет множество негативных последствий, как для мамы, так и для малыша, а в некоторых случаях бывает даже жизненно опасно. Вот почему в рекомендациях по родовспоможению Всемирной организации здравоохранения сказано, что во время родов следует избегать применения болеутоляющих и анестезирующих препаратов без соответствующих медицинских показаний. Что же делать? Неужели беременная женщина обречена на неизбежные страдания?

Сила внутри нас.

Оказывается, природа позаботилась о том, чтобы снабдить женщину необходимыми ей для родов обезболивающими средствами. Среди гормонов, регулирующих родовую деятельность, организм женщины выделяет большое количество гормонов радости и удовольствия — эндорфинов, которые способны снижать неприятные физические ощущения и создают особое психоэмоциональное состояние, чем-то напоминающее состояние легкого опьянения. Эти гормоны благотворно влияют на течение родов, помогают женщине расслабиться, избавляют от боли, дарят чувство эмоционального подъема. Однако механизм выработки этих гормонов очень хрупок, он напрямую зависит от общего психоэмоционального состояния женщины в процессе родов. Чувство беспокойства, например, может подавлять выработку эндорфинов, и тогда сила этого естественного обезболивающего механизма значительно уменьшается.

Откуда берется боль.

Физиологический смысл любой боли заключается в том, чтобы дать организму информацию о нарушениях естественных процессов. Роды сами по себе не являются чем-то разрушительным для организма матери, это очень естественный процесс. Конечно, вашей матке необходимо проделать огромную работу, интенсивно сокращаясь на протяжении многих часов. Но если вы думаете, что родовая боль возникает непосредственно из-за этих сокращений, то ошибаетесь. Мышцы матки имеют очень немного болевых рецепторов. Чаще всего чувство боли возникает в мышцах, окружающих матку, и локализуется в области низа живота или поясницы. Хотя Вы не можете управлять сокращениями матки, но зато имеете возможность контролировать окружающие ее мышцы — сознательно расслаблять их. Этот простой прием способен избавить Вас от болевых ощущений.

Расслабление.

Действительно реальной причиной родовой боли является мышечное напряжение, мешающее нормальным физиологическим изменениям, происходящим в организме женщины во время родов. Если женщина чувствует страх перед родами, тревогу и беспокойство мышечное напряжение возрастает. Появляется замкнутый круг — страх вызывает напряжение мышц, напряжение вызывает боль, боль вызывает страх. Чтобы избавиться от боли необходимо научиться расслабляться. Но весь секрет расслабления в том, что расслабление мышц Вашего тела невозможно без расслабленного состояния вашего сознания. Вот почему внутреннее напряжение, чувство страха могут серьезно помешать мышечному расслаблению.

Любая техника расслабления начинается с выбора подходящего места для ее проведения, создания особой атмосферы. То же самое справедливо по отношению к родам. Поэтому большинство западных клиник стараются воспроизвести в родовой палате обстановку, приближенную к домашней. Постарайтесь заранее определиться с местом проведения родов, по возможности посетить его, познакомиться с врачом, чтобы иметь реальное представление о том, где и с кем Вам предстоит рожать. Это поможет вам чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Важно научиться пользоваться приемами расслабления еще до родов. Описание различных техник расслабления можно прочитать в книгах, рассказывающих о родах. Но не забывайте, что важны конкретные навыки. Выберите несколько наиболее подходящих Вам техник, и потренируйтесь в искусстве расслабления. Тогда в родах Ваше сознание и тело легче войдут в нужное состояние. Для усиления эффекта расслабления можно использовать спокойную музыку, приглушенный свет, теплый душ, мягкий массаж.

Осознанный подход.

Осознанный подход к родам, подразумевает активное участие женщины во всех событиях, связанных с появлением ребенка на свет. Женщине важно научиться ориентироваться в своих ощущениях, понимать их смысл и иметь возможность выбирать тот вариант поведения, при котором она чувствует себя максимально комфортно. Только роженица может понять какое положение наиболее благоприятно для протекания родов. В вышеупомянутых рекомендациях ВОЗ сказано, что каждая женщина должна свободно решать, какое положение ей принять во время родов. Задача медиков, помочь женщине благополучно родить малыша, а не навязывать удобные им способы родовспоможения.

Психологическая поддержка.

Во время родов женщина как никогда нуждается в психологической поддержке. Очень хорошо, если найдется человек способный глубоко сопереживать вам в этот момент.

Доктор Комаровский — "Не существующие в акушерстве диагнозы".

Не так уж важно будет ли это Ваш муж, близкая подруга или акушерка. Главное, чтобы этот человек помогал Вам своим спокойствием, внушал уверенность в благополучном исходе родов, умел подбодрить, предугадать Ваши желания, иными словами создать такую атмосферу, в которой вы бы чувствовали себя буквально "центром вселенной". В западных клиниках существует специальная профессия — помощница в родах, главная задача которой заключается в создании особого психологического комфорта рожающей женщине.

Интимность и доверие.

Интересный факт — роды по химическим изменениям в организме аналогичны изменениям, происходящим во время занятий любовью. Те же гормоны, которые способны вызывать чувство сексуального удовольствия, регулируют процесс родов. Вот почему для хорошего течения родов важна соответствующая интимная обстановка, в которой женщина чувствовала себя комфортно, могла бы максимально свободно и раскрепощено себя вести, свободно проявлять свои чувства. Присутствие любимого человека помогает многим женщинам чувствовать себя в большей безопасности. Главная задача женщины в родах — раскрыться. Это понятие подразумевает не только раскрытие матки и расслабление родовых путей, но и "открытое состояние души" — доверия ко всему происходящему и любви к своему ребенку.

Забота о малыше.

Осознание того, что рождение — очень сложный момент для вашего ребенка, в который ему жизненно необходима поддержка матери, помогает многим женщинам переключить внимание с собственных неприятных ощущений на переживания малыша. Переживания ребенка в родах гораздо сильнее и сложнее, чем переживания матери. Но если женщина обладает способностью понимать смысл происходящего и осознанно влиять на ход событий, то ребенок такой способности лишен. Он находится в более уязвимой позиции. Помните, что процесс рождения закладывает отношение ребенка к целому миру, оказывает огромное влияние на его дальнейшую жизнь. Если в какой-то момент родов Вы почувствовали безысходность и отчаянье, то те же чувства, но гораздо сильнее переживает Ваш малыш. Постарайтесь в этот сложный момент — утешить малыша, подбодрить его, одарить своей любовью, а не считать его источником своих мучений. Иногда этот простой способ значительно облегчает неприятные ощущения женщины, дает ей новые силы для продолжения родов.

Изменение отношения к боли.

Постарайтесь в целом пересмотреть свое отношение к родовой боли. Роды — это очень сильное переживание, которое, при правильном подходе имеет все шансы стать самым прекрасным в Вашей жизни. Среди тех ощущений, которые Вам суждено испытать во время родов, боль не должна являться доминирующим переживанием. К ее возможному присутствию отнеситесь не как к неизбежному испытанию, а как к хорошему советчику. Ведь именно чувство боли подсказывает женщине, что нужно расслабиться, чтобы помочь своему телу выполнить эту нелегкую работу — раскрыться и выпустить ребенка. Также боль заставляет женщину менять свое положение, чтобы найти максимально удобную позу прохождения ребенка по родовым путям. Основная функция боли подсказать, что необходимо предпринять для благополучного течения родов.

Подготовка.

Для того чтобы правильно реагировать на болевые сигналы и уметь с ними справляться — нужны специальные знания о течении родов, о характере родовых переживаний, о возможных вариантах поведения. Поэтому к родам необходимо готовиться как серьезному и ответственному событию, в котором женщине принадлежит главная действующая роль.

Можно обраться к книгам, сейчас существует огромное количество изданий для беременных женщин, рассказывающих о родах. Выбирая необходимую книгу, обращайте внимание на общий подход автора к процессу родов, на описание различных вариантов поведения в родах, методов естественного обезболивания. Избегайте схематического описания родов, как некоего чисто физиологического процесса. И упаси Вас бог читать учебники по акушерству. Пользы от такого чтения не будет никакой. Специальная медицинская литература ориентированна на описание патологий течения родов и способов их устранения, осведомленность беременной в этой области пугает ее, извращает представление о родах, делает женщину более тревожной и мнительной, и как следствие роды проходят сложнее.

Но только книг бывает недостаточно. Мало, кто воочию видел роды, или находился в непосредственной близости от этого события. Такая оторванность родов от обычной жизни людей, очень мешает формированию нормального образа рождения, превращая роды во что-то экстраординарное. И многие люди бояться родов, просто не имея реального представления о том, что это такое. Посмотрев на видео, как проходят естественные роды, люди расстаются со многими страхами. Кроме специальных учебных фильмов, почти каждые курсы подготовки к естественным родам обладают обширной видеотекой собственных съемок родов, которые используются в учебной работе.

И конечно, самый эффективный способ подготовки к родам — посещение специальных занятий для беременных женщин и их мужей. На таких курсах используется сочетание различных способов подготовки к родовым переживаниям. Вы получите прекрасную возможность многое узнать о нормальном течении родов, подготовить себя к предстоящим физическим и психологическим нагрузкам, изучить на практике приемы расслабления и естественного обезболивания. А самое главное — поверите в возможность родить без страданий.

Светлана Абрамова, Олег Тютин,
специалисты медико-психологического центра "Стихиаль"

 

Планирование беременности — доктор Комаровский

Видео /

Школа доктора Комаровского

Экстракорпоральное оплодотворение


Гость передачи — директор клиники репродуктивной медицины Николай Грищенко. С доктором Комаровский они обсуждают тему ЭКО, или, иными словами, тему "детей из пробирки". Отличаются такие дети от детей, зачатых естественным путем? Какие рекомендации существуют для пар, готовящихся к ЭКО, когда можно повторить попытку, если с первого раза не получилось?

Планирование беременности


Доктор Комаровский консультирует дизайнера Катерину Шаховскую по вопросу планирования беременности. Что значит — готовиться к беременности, как правильно это делать? Почему многим парам не удается забеременеть? Какие анализы необходимо сдать? Об этом и многом другом вы узнаете, посмотрев передачу.

Подготовка к родам, глазами детского врача


Появление на свет ребенка — это счастье. А вот как к этому счастью необходимо подготовиться, какие вопросы стоит заранее обсудить с врачами и к чему нужно быть готовой будущей маме?

Доктор Комаровский: Беременность и роды (Выпуск 11)

Об этом доктор Комаровский рассказал олимпийской чемпионке Яне Клочковой.

Совместные роды


Что такое совместные роды? Какие обязательные условия удачных совместных родов? Могут ли совместные роды повлиять на последующие отношения между супругами? И сколько стоят совместные роды в Украине? Сегодня на прием к доктору Комаровскому пришел Сергей Стахов, чтобы поделиться личным опытом о совместных родах.

Кесарево сечение


Сегодня два доктора, детский врач Комаровский Евгений Олегович и акушер-гинеколог Бакшеев Сергей Николаевич, обсудят важную тему — кесарево сечение. Сказывается ли на ребенке кесарево и наркоз, который при этом применяют, и какие существуют показания для проведения данной операции?

Предыдущая статья:
100 величайших открытий. Генетика Следующая статья:
Вопрос времени: ДНК-досье на клетку. Стволовые клетки-неприкосновенный запас.

Комментарии

Новый комментарий

Отвечать на вопросы и писать комментарии на сайте Reproductologist.com могут только зарегистрированные пользователи. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, используя существующие учётные данные.

Вход / Регистрация

05 января 2014 15:53 | Ирина Н.

Посмотрела с удовольствием! Уважаю Комаровского за лёгкость и доступность, с которой он преподносит информацию. Считаю, что он большой молодец, не каждый может сказать на всю страну, что не все врачи компетентны.И ещё немаловажным является то, что у него за плечами более 20 лет стажа в инфекционной больнице, а это, согласитесь,немалый опыт. Лично мне очень импонирует то, что Комаровский всегда все проблемы решает с юмором, после этого уже не так на них зацикливаешься.Действительно,очень полезные советы и рекомендации представлены в данном материале,каждый из представленных выпусков просто кладезь полезной информации.Советую посмотреть.

06 января 2014 10:46 | Наталия Карпова

Для общего развития можно посмотреть.Лично я не увлекаюсь деятельностью Комаровского, и уж тем более не изучаю его биографию, сколько и где он работал… Обычный врач. могу с ним не согласиться во многих вопросах.Извините, если кого-то обидела

06 января 2014 12:20 | Елена Спенсер

Здравствуйте!На данном сайте я новичок,хочу оставить свой комментарий по всему вышеизложенному и вышесказанному. Ирина, прежде всего, хочу поддержать Вас! Вы молодец,сразу видно, плотно интересуетесь нашими насущными женскими вопросами))) Представленный материал мне тоже очень интересен. С большим уважением отношусь к доктору Комаровскому, частенько смотрю выпуски его программ. Наталия, а что касается биографии данного доктора — не обязательно ее изучать, достаточно просто открыть одну из написанных им книг.

06 января 2014 15:42 | Ирина Н.

Совершенно неожиданными для меня стали ответы на мой комментарий. Елена, спасибо за поддержку))) Но, на мой взгляд, Наталия вправе высказывать свою точку зрения на опубликованный материал,для того и существует раздел "комментарии", и я с уважением отношусь к ее мнению. Единственное, хотелось бы отметить тот факт, что в данном случае доктор Комаровский является всего лишь "проводником" несения актуальных на сегодняшний день, для многих женщин вопросов. Поэтому моё мнение складывалось прежде всего из качества доступности поступающей информации.

06 января 2014 17:02 | Елена Спенсер

Да, Ирина, Вы наверное правы, у каждого своя правда и свое мнение. Сегодня ознакомилась с данным сайтом, инфы полезной достаточно много, мне понравилось. Извините за нескромный вопрос: Как давно Вы здесь "обитаете"? Смотрю, оставляете комментарии к статьям…Значит также, как и я заинтересованы данной тематикой. Если Вы не против, оставлю Вам свою электронку, может спишемся?Надеюсь подскажите хороших врачей,клиники в Москве, занимающихся ЭКО. Очень надеюсь на ответ

08 января 2014 20:44 | Ирина Н.

Доброго времени суток! Елена, при всем моем уважении к Вам, боюсь разочарую Вас своими познаниями "о хороших врачах и клиниках" в Москве.Их великое множество, и отзывов столько же.В своё время,я тоже столкнулась с проблемой выбора, посетив при этом не одну клинику в Москве.Но,могу сказать по себе, что только при личной встрече с доктором, можно понять Ваше это или нет. Поэтому,дерзайте!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

29 з, 0,618 с. 27.93 м